Propracovaný osobní otužilecký deník
Otužilecký deník JSEM TU!
Zaznamenejte studenou sprchu, otužování ve vaně či kádi nebo plavání venku. Uchovejte si podmínky, pocity i vzpomínky a sledujte, jak se vaše otužilecká cesta vyvíjí.
Deník je dostupný každému, kdo je členem alespoň jedné aktivity typu Otužování. Aktivita může být společná, nebo jen vaše vlastní; členství přístup k deníku automaticky odemkne.
Co všechno si můžete zapsat
Kalendář uchová datum a druh otužování, teplotu vody a vzduchu, čas ve vodě, místo, pocity před a po otužování a osobní poznámku.
Tři druhy otužování
Deník rozlišuje studenou sprchu, otužování ve vaně či kádi a plavání venku. Každý druh má vlastní historii.
Porovnání s minulým záznamem
Teplotu, čas a pocity porovnáte vždy s předchozím záznamem stejného druhu otužování.
Interaktivní grafy a podrobné statistiky
Sledujte vývoj teploty vody a času ve vodě v grafech. Statistiky lze zobrazit základní nebo rozšířené, pro týden, měsíc, rok či vlastní období a samostatně podle druhu otužování.
Export pro sociální sítě s grafem či fotografiemi
Vytvořte obrázek ve formátu Stories 9:16. Vyberte statistiky, přidejte graf nebo až tři vlastní fotografie, které můžete posunout, přiblížit a oříznout. Výsledek sdílejte či uložte jako PNG.
Export vlastních dat
Celý deník nebo vlastní výběr období, druhů a polí lze uložit jako Excel XLS, CSV, TSV či JSON. Před uložením je k dispozici náhled dat.
Poznámky, chytrá místa a synchronizace
Deník si pamatuje používaná místa a synchronizuje záznamy mezi zařízeními. Celá aplikace včetně deníku vyžaduje připojení k internetu.
Osobní deník je oddělený od veřejného žebříčku party. Vyplníte jen údaje, které jsou pro vás důležité.
Prohlédnout celou otužileckou aplikaci JSEM TU! Otázky a odpovědi o aplikaci JSEM TU!